A inteligência emocional é a capacidade de responder de forma adequada as situações, identificando e gerenciando seus próprios sentimentos e dos outros. Pessoas que desenvolvem essas potencialidades chegam mais longe.
As habilidades a serem
desenvolvidas na terapia são:
Autoconhecimento Emocional -
reconhecer as próprias emoções e sentimentos, pensamentos e comportamentos.
Reconhecimento das pessoas -
reconhecer no outro sentimentos, pensamentos e comportamentos de forma empática
Automotivação - ter
a realização pessoal como objetivo de vida e tomar atitudes nesta direção;
Relacionamentos
interpessoais - capacidade de construir relacionamentos com flexibilização social
Controle Emocional - autogerenciar-se nas diferentes experiências Invista na sua inteligência emocional fazendo terapia. By Lilian Ramos
