Depressão

Depressão é uma doença que  se caracteriza pela perda de interesse e prazer pela vida.Confira o rol de sintomas

SINTOMAS

-tristeza que perdura a maior parte do tempo e não situacional, -distúrbio do sono - perda ou aumento de peso

-dificuldade de concentração, -dificuldade de memória, -fadiga, -choro,-sentimentos de menos valia, -desesperança frente a vida -anedonia, que vem a  ser, interesse ou prazer diminuído para fazer as coisas. -baixa libido, -sentimento de culpa -cansaço e falta de energia.
Em estágio avançado da doença, a pessoa apresenta idéias de morte e suicidas.

DIAGNOSTICO

O diagnostico deve ser realizado por Psicólogos e médicos, que por meio de anamnese constata quadro compatível com a Depressão

Atenção se você  está sentindo dois ou mais sintomas relacionados há mais de duas semanas procure um profissional para avaliá-lo, e constatar se realmente apresenta quadro compatível  com  depressão. Procure ajuda!!

TRATAMENTO

Tratamento da Depressão é psicoterápico, podendo ser psicoterápico e medicamentoso para a remissão dos sintomas. Tratamentos psicológicos são efetivos, necessários e podem trazer um grande alívio do sofrimento.

Atenção se você  está sentindo dois ou mais sintomas relacionados há mais de duas semanas procure um profissional para avaliação. Procure ajuda! Psicologa Lilian Ramos @lilianramossy

Orientação Vocacional e Profissional

A Orientação vocacional 'e o primeiro pilar para uma carreira de sucesso.

A orientação em media é realizada em seis encontros::

1º - entrevista e aplicação de  teste  de perfil psicológico

2º-  inventários e teste de aptidões.

3º-entrevista e aplicação de técnicas projetivas, visando o autoconhecimento.

 4º aplicação de testes de interesses e orientação (conhecimento de profissões e mercado de trabalho)

5º entrevista, avaliação de valores, potencialidades e planejamento do futuro.  6º entrevista devolutiva e entrega de laudo Texto da Psicóloga Lilian Ramos

Terapia Infantil

As crianças sempre nos alegram e surpreendem com os seus mundos encantados de beleza e espontaneidade. E qualquer mudança de comportamento., deve ser valorizada pelos pais, no sentindo der ficarem mais atentos, observarem mais e se se for o caso procurarem orientação profissional.

Caso a criança comece a apresentar comportamento agressivo, apatia, enurese noturna, indisciplina na escola, medo exagerado, entre outros deve ser objeto de investigação e avaliação psicológica.  

Os pais devem procurar orientação psicológica de como agirem e estar inseridos em todo o processo terapêutico.

A Escola funciona como um RX da criança, pois se a criança vivencia problemas em casa acabará denunciando através de seu comportamento, na sala de aula. O contrário também se verifica, se a criança está sendo negligenciada na Escola, isso refletirá no seu comportamento em casa. By Psicóloga Lilian Ramos

Terapia é uma Ancora para as mudanças

A terapia  é um convite a mudança, é a fase de descartar pensamentos e sentimentos que já não servem mais, é a fase de experimentar o novo, de ancorar os bons e novos comportamentos.

Deixar o velho e seguir para o novo exige coragem, pois abandonar o conhecido é sempre um ato de ousadia. 

É preciso parar apreciar a vida, compreender o significado e o significante, e colocar a vida sob o prisma de signo para ancorá-la. #Psicóloga Lilian Ramos 

Reembolso da Terapia

Cada convênio possui uma tabela de reembolso fixa para cada plano, a qual o usuário tem o direito de saber

Passo a passo:

1º Verificar o valor do reembolso de psicoterapia do seu plano de saúde:

2º Encaminhamento médico

3º Marque sua consulta com um psicólogo

4º Recibo do psicólogo

5º Pedido de reembolso

Série Adolescência - Identidade Profissional e Adolescência - Episódio 3

A busca por uma identidade profissional tem que estar alinhada com o projeto de vida, é um conjunto de fatores que interagem sobre a escolha, entre eles: perfil psicológico, as aptidões, autoconhecimento, interesses, conhecimento de profissões, mercado de trabalho,  planejamento do futuro e a influência familiar.

O primeiro pilar para uma carreira de sucesso é a orientação profissional. Cabe aos pais ajudar o filho a buscar um serviço especializado de orientação vocacional e acompanhá-los nesta escolha como coadjuvantes e não protagonistas.  Psicóloga Lilian Ramos

O Poder da Família no Tratamento da Depressão

A depressão é um transtorno que afeta bruscamente a vida da pessoa e de todo o sistema familiar. 

Estudos apontam que a falta de conhecimento dos familiares a respeito do que seja a depressão, leva-os a reações negativas  frente ao comportamento deprimido do familiar, o que pode agravar  ainda mais  o quadro do paciente, haja visto que muitas vezes instala-se um ambiente de rejeição

O primeiro passo é procurar um Psicólogo para um tratamento adequado, e se for o caso, tratamento medicamentoso com um Psiquiatra.

• ·         Acompanhar todo o tratamento, solicitando devolutivas e orientações dos profissionais sobre o quadro clinico do paciente.
• ·         Estimular o paciente a prosseguir o tratamento, seja acompanhando-o nas consultas, auxiliando para tomar a medicação, até que  restabeleça sua autonomia.
• ·         Ouvir o familiar deprimido, oferecer apoio, sem cobranças, e também  respeitar os momentos de silêncio farão toda a diferença . Estimular sem cobrar!
• ·         Ofereça ajuda e esperança para que a pessoa compreenda que é apenas uma fase da vida, que não é culpada por estar assim  e que a adesão ao  tratamento trará bons resultados.
• ·         Aceite seu familiar, evite criticar seu comportamento depressivo. Entenda que ele não escolheu estar assim, amplie seu grau de tolerância.
• ·         Não espere nem exija uma melhora repentina, a psicoterapia é um processo.
• ·         Não se culpe, ainda que tenha concorrido para o resultado, seja paciente e auxilie na recuperação.
• ·         A pessoa com depressão tem uma baixa autoestima e a forma mais adequada de ajudar é elogiando os pontos positivos da pessoa, sinalizando o que há de bom e bonito, tanto física como emocionalmente.
• ·         Você pode ajudar ajudando-a na organização da sua rotina, elegendo atividades urgentes e importantes e se desligando de atividades extras nesse momento, para que se torne mais funcional.
• ·         Fique alerta com ideia de suicídio, não negligencie essa possibilidade e em caso positivo avise o psicólogo e psiquiatra imediatamente.
• ·         Os familiares devem promover uma convivência constante ainda que deprimido procure isolar-se, pela dificuldade de se compreender e ser compreendido.
• ·         O familiar terá que desenvolver um alto nível de resiliência, para não comprometer o relacionamento familiar, paciência e tolerância são as palavras de ordem.
• ·         O familiar deve se ancorar na orientação do profissional e também sempre passar a sua vivencia com o familiar para nortear o tratamento.
• ·         A pessoa tem que sentir que está com um time, profissionais e familiares andando par e passo em rumo ao seu bem estar biospsicossocial.

A família tem um poder enorme na vida de uma pessoa, mostre de forma sincera o seu amor, carinho e afeto de forma incondicional.

Como Criar um Filho Delinquente

1- Comece, na infância, a dar ao seu filho tudo o que ele quiser. Assim, quando ele crescer, ele acreditará que o mundo tem obrigação de lhe dar o que deseja;

 2- Quando ele disser nomes feios, ache graça. Isso o fará

considerar-se interessante;

 3- Nunca lhe dê orientação religiosa. Espere até que “ele chegue aos 18 anos, para que ele decida por si mesmo”;

 4- Apanhe tudo o que ele deixar jogado, livros, sapatos, roupas, etc… Faça tudo para ele, para que aprenda a jogar sobre os outros toda a responsabilidades;

 5- Discuta com freqüência na presença dele. Assim, não ficará muito chocado quando o lar se desfizer mais tarde.

 6- Dê-lhe todo o dinheiro que ele quiser. Nunca deixe ele ganhar seu próprio dinheiro, por que terá ele que passar pelas mesmas dificuldades que você passou?;

 7- Satisfaça todos os seus desejos de comida, bebida, conforto. Negar pode acarretar frustrações prejudiciais;

 8- Tome o partido dele contra vizinhos, professores, e policiais. (Todos tem má vontade com seu filho);

 9- Quando ele se meter em alguma encrenca, dê está desculpa:

”Nunca consegui dominá-lo”;

 10- Prepare-se para uma vida de desgostos.

Fonte: Departamento de policia de Houston, Texas, EUA

A Melhor Maneira de Ser Feliz...

Essa frase do Jô recordou-me um lindo  poema, cujo autor desconheço, que diz::

Se eu me amo, não sei te odiar,

se eu me odeio não sei te amar.

Se eu me perco, não sei te encontrar,

Se me encontro, não sei te perder,

Se eu me aceito, não sei te rejeitar,

 Se eu me rejeito não sei te aceitar...

O amor começa em mim, e o outro só acrescenta e intensifica esse amor, porque estou com ele, com o meu amor, por escolha  e não for falta de... Reflita !       Texto da Psicóloga Lilian Ramos - Curitiba

Superação ou Super Ação?

A SUPERAÇÃO exige um conjunto de ações frente a dificuldade vivida. É preciso ter uma visão otimista frente à realidade, por mais triste que seja. 

É importante administrar a dificuldade para não ser administrado por ela.

O caminho é fazer o que tem que ser feito, mesmo que isso implique em dor, seja física e/ou emocional. Bem como se concentrar na solução do problema e não nas causas e consequências vividas.

Não se entregar a autopiedade e sonhar com um futuro melhor de paz e amor ajudarão a aplacar o medo e a incerteza. Pense que a super ação será uma fase e não um destino.

Escolha Profissional

A escolha sempre envolve renúncia de muitos caminhos em detrimento de um. E por obvio que isso gera ansiedade, dúvida e insegurança, por isso a necessidade de buscar orientação profissional se impõe na hora de decidir.

Qual a melhor escolha?

Justamente aquela que vá de encontro com suas habilidades, interesses, perfil psicológico e potencialidades. A congruência de todos esses fatores é fundamental na hora de decidir.

O primeiro pilar para uma escolha profissional é a orientação profissional, pois o índice de evasão universitária é muito grande. Psicóloga Lilian Ramos.

Série Adolescência - Reflexões sobre Educação Sexual- Episódio 4

O mais importante a ser dito é que os pais precisam dar educação sexual aos filhos, porque tudo que você não falar o mundo vai falar, mas de forma equivocada, não com o mesmo amor que SÓ você pode dar..

Se não se acha apto para isso, busque profissonas, livros, seminários para lhe auxiliarem,

De modo geral, o amor que os pais têm pelos filhos leva-os a mostrar os melhores caminhos ao longo da infância e adolescência, e essa coletânea de informações, valores, atitudes, sentimentos e conhecimentos, somados ao genótipo e fenótipo determina a identidade, que é na verdade o conjunto de características individuais  na forma de sentir, pensar e agir.

Os pais são para os filhos como a vara guia para o cego, mostrando qual o caminho seguro. São agentes fundamentais na formação e educação dos filhos, contudo, no que tange a educação sexual, tem sido silentes.

A educação é o processo contínuo de informação, formação, ensino e aprendizagem com o escopo de  promover o desenvolvimento biopsicossocial da pessoa, a fim de integrá-la na sociedade .

É preciso estar bem com a sua própria sexualidade para poder passar valores dignos para seus filhos.  O que é sexualidade para você?   Como se sente em relação a sua sexualidade?

Avaliar que conhecimento os pais tem sobre sexualidade e como se sentem em relação à educação sexual é importante, para que o processo de aprendizagem ocorra de forma saudável.

Fundamentalmente é preciso os pais  buscarem  conhecimento nesta área  e se sentirem bem para  conversarem com seus filhos. Para aqueles  que  sentem necessidade de buscar conhecimento sugiro os livros infra citados[i]

A sexualidade está presente em nossas vidas desde a concepção, pois a primeira pergunta que as gestantes respondem é: qual o sexo do bebe??? Contudo, a anatomia feminina ou masculina não define a identidade  e orientação sexual  dos filhos.

Por isso a importância dos pais de estarem par e passo com seus filhos na construção de uma identidade sexual, assim como fazem com a escolha, a escolha profissional, o dentista e outras áreas.

Na infância, as próprias crianças trazem com naturalidade suas dúvidas e curiosidades na área da sexualidade. Entre as perguntas, a mais comum é: Mamãe como eu nasci?

Neste momento, a melhor resposta é contar a sua história de amor com o pai da criança, assim ela já associa sexo com amor.

Por volta dos cinco anos de idade, as crianças irão fazer  inúmeros questionamentos infantis sobre sexualidade e cabe aos  pais responder de forma natural, respeitando o desenvolvimento psicológico da criança, sem  estimulá-la  precocemente .

Na puberdade que compreende entre os 10 a 12 anos nas meninas e dois anos mais tarde nos meninos (12-14 anos), com as mudanças corporais e emocionais, cabe aos pais proporcionarem educação sexual  para seus filhos, dentro de seus valores morais e éticos, de tal sorte que o infante valorize a si mesma .

Na Adolescência, há uma ruptura com os laços da infância, e a  busca da identidade se intensifica,  inclusive identidade sexual . Além de todas as mudanças físicas e emocionais os hormônios determinam  o desejo sexual, a  busca de pares e nesta fase se define a orientação sexual.

Para melhor entenderem o tema é de bom grado que os pais assistam o DVD Turbulentos anos da Adolescência de Jaime Kemp, o qual pode ser encontrado parcialmente no youtube http://www.youtube.com/watch?v=2f3NTzuKbd4

É  o momento dos pais intensificarem  o relacionamento que construíram com os seus filhos, bem como estarem atualizados com o referencial teórico que permeia a sociedade e mostrar ao filho os seus valores ligados a sexualidade.

A presente matéria é um convite a reflexão sobre educação sexual  e todas as nuances que envolvem o tema atualmente. Sugere-se a  visita aos sites infra mencionados para que os pais tenham uma visão mais abrangente sobre o tema[ii].

A forma como os pais lidam com a sexualidade, com a  feminilidade e masculinidade, bem como a educação sexual em casa,  determinará a escolha dos filhos.

Para finalizar essa reflexão, a frase do escritor francês Duque de La Rochefoucauld  é um norte para os pais: não há nada mais contagioso do que o exemplo!  

[i] [i] -Livros

  “De onde Vêm os Bebês., cujos autores são Andrew C. Andry e Steven Schepp;

- “Turbulentos anos da Adolescência” , cujo autor  é  Jaime Kemp.

-Como e Quando Falar de Sexo com seus Filhos, cujos autores são Stan e Brenna Jones.

-Educando Meninos, , cujo autor  é  Dr. James Dobson

-Educando Meninas, cujo autor  é  Dr. James Dobson

[ii] Sites

http://www.lifesitenews.com/news/pedophilia-a-sexual-orientation-experts-tell-parliament

http://noticiasprofamilia.blogspot.com.br/2011/03/pedofilia-e-orientacao-sexual.html